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纪录片/地平线系列:关于锻炼的真相
地平线系列:关于锻炼的真相

地平线系列:关于锻炼的真相

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  • 别名:
  • 导演:托比·麦克唐纳
  • 主演:迈克尔·莫斯利
  • 类型: 纪录片
  • 地区:英国
  • 语言:英语
  • 上映:2012
  • 更新:2025-02-16 19:16:27
  • 标签:纪录片,健康,锻炼,运动,健身,科普,减肥,体育
剧情介绍:
我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
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